از کارم بدم میاد چیکار کنم؟ ۴ نکته برای رهایی از نارضایتی شغلی
2 ماه پیش ارسال شده

از شغلم متنفرم. از کارم خسته شدم. شغلمو دوست ندارم. همۀ ما در برهه‌هایی از مسیر شغلی‌مان ممکن است به شرایطی برسیم که این جملات را بگوییم. در این نوشته درباره عوامل نارضایتی شغلی و شیوه‌های برخورد با آن حرف خواهیم زد.

۱- به احساستان احترام بگذارید و نارضایتی شغلی را به رسمیت بشناسید

اگر این احساس منفی نسبت به شغل یا محل کارتان برای مدتهاست که با شماست، آن را جدی بگیرید. خودتان را بخاطر داشتن این حس سرزنش نکنید و سعی نکنید احساستان را کتمان کنید.

البته که منظورم احساسات زودگذر و لحظه‌ای نیست. حتی در بهترین شغلی هم که برای خودمان تصور کنیم، لحظات و روزهایی وجود خواهد داشت که ما احساس نارضایتی کنیم.

اما اگر نارضایتی شغلی نه یک رویداد کم‌اتفاق، بلکه حسی است که در اکثر روزها داریم، وقت آن رسیده که این احساس را جدی بگیریم و فکری برایش بکنیم.

۲- دلایل نارضایتی شغلی خودتان را پیدا کنید

صبر کنید. پیش از هرگونه تصمیم و اقدام باید ببینید دقیقا از چه چیزی ناراحت هستید. شاید در ظاهر خیلی ساده به نظر برسد. اما ممکن است با کمی تامل به عوامل عمیقتری برای نارضایتی شغلی‌تان برسید. هر مشکلی راه حل خودش را دارد و پیش از تجویز راه‌حل باید مشکل را به خوبی بشناسید.

در ادامه درباره تعدادی از عوامل مختلف نارضایتی شغلی به تفکیک حرف خواهیم زد. ببینید کدام مورد بهتر توصیف‌‎گر وضعیت شماست. در هر مورد سعی کردم سوالاتی هم مطرح کنم.

به این سوالات فکر کنید. هیچ‌کس جز خود شما از درونتان آگاه نیست. و تنها با درون‌کاوی می‌توانید عوامل نارضایتی شغلی را در خودتان کشف کنید. سوالاتی که در هر بخش آوردم، کمکی است برای تسهیل این درون‌کاوی.

از شغلم راضی نیستم از محیط کاری بدم میاد

اگر چنین است، شاید بتوانید تنها با تغییر محیط کارتان، حالتان را بهتر کنید. (اگر امکانش باشد) شاید خواستید اتاقتان را کمی تغییر دهید. شاید هم جو موجود در محیط کاری را دوست ندارید. اگر مشکل دیگری نباشد، شاید این مورد را بتوانید در همین شغل فعلی‌تان هم رفع کنید.

از کارم راضی نیستم از روابط با همکارانم گله دارم

شما چقدر در این روابط ناخوشایند سهم دارید؟ آیا سعی کرده‌اید اوضاع را بهتر کنید؟

آیا جمله از کارم راضی نیستم توصیف مناسبی برای وضعیت شماست؟ یا جمله از کیفیت ارتباطاتم در محل کارم ناراضیم؟

از شغلم متنفرم تکراری و خسته کننده است

آیا تمام سعیتان را کرده‌اید تا در کارتان تنوع ایجاد کنید؟

آیا امکان یادگیری در محیط کارتان فراهم نیست؟ یادگیری روح آدم را تازه می‌کند.

از کارم خسته شدم درآمدم به زحمتی که می‌کشم نمی‌ارزد

آیا با میزان مهارت‌های کنونی‌تان کاری با درآمد بیشتر هم برای شما وجود دارد؟ حواستان به میزان عرضه و تقاضای نیروی کار در بین همکاران شما هست؟ شاید واقعا میزان درآمد مهارت‌های شما همینقدر است. در این صورت شاید بد نباشد به فکر افزایش مهارت‌های خودتان بکنید.

شغلمو دوست ندارم به علایقم نزدیک نیست

حالا که از کارتان لذت نمی‌برید، آیا میدانید از چه کارهایی لذت می‎برید؟ آیا برای شناخت خودتان و علایقتان وقت گذاشته‌اید؟

آیا میدانید شغل مناسب تلاقی سه‌گانه علاقه، مهارت و نیاز بازار است و تنها علاقه داشتن به یک شغل، ما را به شغل مناسب نمی‌رساند؟

شغل مناسب من

۳- خانواده را جریان بگذارید و علت نارضایتی شغلی را به آنها هم بگویید

آنها حق دارند که بدانند شما در چه وضعیتی هستید. اینگونه اگر تصمیم به تغییر شغل گرفتید، آنها هم همراه شما خواهند بود. مدیریت بخش‌های دیگر زندگی در حین تغییر شغل بسیار مهم است. اصلا این مسئله را دست کم نگیرید. تعامل با افرادی که برای شما مهمند منجر به ایجاد جرات تغییر شغل در شما خواهد شد.

هشت نکته در مورد تعامل با اطرافیان در حین ایجاد تغییر در سبک زندگی

۴ – تغییر شغل برای همین روزهاست

اگر مواردی که گفتم را بررسی کردید و باز هم به این نتیجه رسیدید که باید تغییر شغل بدهید، خب دست به کار شوید و خودتان را برای تغییر شغل آماده کنید. تغییر شغل برای همین روزهاست. اصلا به خودتان سخت نگیرید.

در ادامه درباره دلایلی که ممکن است علی‌رغم تنفر از شغل، باز هم شما را سر کارتان نگه دارد حرف خواهیم زد:

از شغلم راضی نیستم اما بخاطر امنیت شغلی که دارم در آن می‌مانم

نمی‌خواهم حرف‌های صرفا انگیزشی بزنم. اما یادتان نرود که تنها یک بار زندگی می‌کنید و شغل شما بخش بسیار بزرگی از زندگی شماست. آیا میخواهید بخاطر امنیت شغلی، یک عمر در کاری که از آن نفرت دارید بمانید؟

من از شغلم راضی نیستم اما بخاطر همکاران خوبی که دارم در آن می‌مانم

قطعا داشتن همکاران خوب نعمت بسیار بزرگی است. اما واقعا ارزش تحمل شغلی که از آن راضی نیستید را دارد؟ اگر از روابط با همکارانتان راضی هستید، میتوانید این روابط را در خارج از محیط کار فعلی هم ادامه دهید. هم دوستاننتان را داشته باشید و هم شغلی که دوست دارید.

از کارم بدم میاد اما سنم بالا رفته و تغییر شغل در سن بالا میسر نیست

در مورد داستان کارآفرین‌های موفق در سنین بالا زیاد شنیده‌ایم. نمیخواهم بگویم همه تغییر شغل‌ها در سنین بالا منجر به موفقیت می‌شود. اما اکتفا به این دلیل که «چون سنم بالاست، اصلا به تغییر شغل فکر هم نمیکنم.» ظلم به خودتان است. حداقل میسر بودنش را بررسی کنید.

از کارم خسته شدم اما یافتن شغل جدید میسر نیست

آیا تلاشتان را کرده‌اید؟ به فکر استفاده از سایر مهارت‌هایتان افتاده‌اید؟ شاید بد نباشد به زمینه‌های کاری متفاوتی فکر کنید. اگر مهارت دست‌نخورده‌ای دارید که از آن کسب درآمد نکرده‌اید، شاید الان وقتش رسیده که آن مهارت را بازاریابی کنید. بله. درست شنیدید. بازاریابی مهارت. علاوه بر کسب مهارت، باید برای بازاریابی آن هم وقت بگذارید.

شغلمو دوست ندارم اما کار دیگری بلد نیستم

هیچ‌وقت برای یادگیری دیر نیست. قرار هم نیست همین الان استعفا بدهید و خودتان را بیکار کنید. می‌توانید از وقت‌های خالی روزتان برای افزایش مهارت و دانش‌تان استفاده کنید.

چی؟ وقتش را ندارید؟ باور نمی‌کنم. نگویید که در کل روزتان یک ساعت هم برای یادگیری وقت ندارید. اگر بخواهید، زمان برای یادگیری پیدا خواهید کرد. نخواهید که یک شبه صاحب مهارت شوید. آهسته و پیوسته.

من از شغلم متنفرم اما بخاطر فرزندانم در آن می‌مانم

فرزندان شما علاوه بر مایحتاج اولیه زندگی به والدینی شاد و سرحال هم نیاز دارند. حتما خودتان میدانید که این تنفر شما از شغلتان چقدر بر روی حال روحی شما اثر گذاشته است.

یادتان نرود که فرزندان شما حق دارند والدینی شاداب و راضی داشته باشند.


و اما برسیم به شیوه تغییر شغل. قبلا در مطلبی مستقل در این باره نوشته‌ام، امیدوارم با مطالعه آن ریسک تغییر شغل را برای خودتان حداقل کنید:

چگونه تغییر شغل دهیم؟

از شغلم متنفرم چیکار کنم؟ ۴ نکته برای ناراضیان شغلی

۵ (۱۰۰%) ۱ vote

+ از کارم بدم میاد چیکار کنم؟ ۴ نکته برای رهایی از نارضایتی شغلی
دانلود آهنگ حمید عسکری من کجای زندیگتم
2 ماه پیش ارسال شده

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ حمید عسکری من کجای زندیگتم

هم اکنون می توانید دانلود کنید و لذت ببرید از آهنگ من کجای زندیگتم با صدای حمید عسکری

Exclusive Song: Hamid Askari – “Man Kojaye Zendegitam” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

jkl 1 دانلود آهنگ حمید عسکری من کجای زندیگتم

متن آهنگ من کجای زندیگتم حمید عسکری

♪♪♫♫♪♪♯

من کجای زندگیتم
مگه مال من نبودی مگه عاشقت نبودم
مگه تو هرچی که گفتی من موافقت نبودم ♪♪♫♫♪♪♯
مگه تو هر کاری خواستی من بخاطرت نکردم
حالا چی شده میگی برم دیگه برنگردم
من کجای زندگیتم توکه تو قلب منی
نذار دستاتو بگیرم تو هنوز عشق منی ♪♪♫♫♪♪♯
بذار شک کنم بتونی که ازم دل بکنی

UpMusicTag دانلود آهنگ حمید عسکری من کجای زندیگتم
یه خبر بده بدونم که هنوز فکر منی
مگه مال من نبودی مگه عاشقت نبودم ♪♪♫♫♪♪♯
مگه تو هرچی که گفتی من موافقت نبودم
مگه تو هر کاری خواستی من بخاطرت نکردم
حالا چی شده میگی برم دیگه برنگردم ♪♪♫♫♪♪♯
من کجای زندگیتم توکه تو قلب منی
نذار دستاتو بگیرم تو هنوز عشق منی
بذار شک کنم بتونی که ازم دل بکنی ♪♪♫♫♪♪♯
یه خبر بده بدونم که هنوز فکر منی

♪♪♫♫♪♪♯

حمید عسکری من کجای زندیگتم

منبع : دانلود آهنگ حمید عسکری من کجای زندیگتم

+ دانلود آهنگ حمید عسکری من کجای زندیگتم
دانلود آهنگ حمید عسکری التماس
2 ماه پیش ارسال شده

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ حمید عسکری التماس

هم اکنون می توانید دانلود کنید و لذت ببرید از آهنگ التماس با صدای حمید عسکری

Exclusive Song: Hamid Askari – “Eltemas” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

cvb 1 دانلود آهنگ حمید عسکری التماس

متن آهنگ التماس حمید عسکری

♪♪♫♫♪♪♯

چرا برای داشتنت باید که التماس کنم
چجوری باید خودمو توی دل‌ تو جا کنم ♪♪♫♫♪♪♯
دوری ازت سخته برام دنیا رو بی‌ تو نمیخوام
یه‌‌ روزی کورم میکنه این همه گریه کردنام
آخه دل‌ کندن از تو مرگمه ♪♪♫♫♪♪♯
آخه دوری از تو تنها دردمه
تو بری زندگی‌ رو میخوام چیکار ♪♪♫♫♪♪♯
وقتی‌ هر لحظه ی اون پر از غمه

UpMusicTag دانلود آهنگ حمید عسکری التماس
به چشمای خودت قسم اگه نباشی‌ بی کسم
نگو باید جدا بشیم نگو به تو نمیرسم ♪♪♫♫♪♪♯
نذار به گریه خو کنم مرگمو آرزو کنم
برای داشتنت میخوام هر چی‌ که خواستی‌ رو کنم
آخه دل‌ کندن از تو مرگمه ♪♪♫♫♪♪♯
آخه دوری از تو تنها دردمه
تو بری زندگی‌ رو میخوام چیکار ♪♪♫♫♪♪♯
وقتی‌ هر لحظه ی اون پر از غمه

♪♪♫♫♪♪♯

حمید عسکری التماس

منبع : دانلود آهنگ حمید عسکری التماس

+ دانلود آهنگ حمید عسکری التماس
دانلود آهنگ حمید عسکری قسم
2 ماه پیش ارسال شده

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ حمید عسکری قسم

هم اکنون می توانید دانلود کنید و لذت ببرید از آهنگ قسم با صدای حمید عسکری

Exclusive Song: Hamid Askari – “Ghasam” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

jhjh 1 دانلود آهنگ حمید عسکری قسم

متن آهنگ قسم حمید عسکری

♪♪♫♫♪♪♯

دستای من سرده یعنی که من تنهام
یعنی ازت دورم یعنی تو رو میخوام
دستای من سرده یعنی که دل تنگم
♪♪♫♫♪♪♯ یعنی برای تو با گریه می جنگم ♪♪♫♫♪♪♯
به عشق تو قسم به جون تو
می میرم واسه چشمای قشنگت
به جون تو بدون تو می میرم
واسه چشمای قشنگت
به عشق تو به جون تو
♪♪♫♫♪♪♯ می میرم واسه چشمای قشنگت ♪♪♫♫♪♪♯
به عشق تو قسم به جون تو
می میرم واسه چشمای قشنگت
به جون تو بدون تو می میرم

UpMusicTag دانلود آهنگ حمید عسکری قسم
واسه چشمای قشنگت
به عشق تو به جون تو
می میرم واسه چشمای قشنگت
دستای من سرده یعنی که دل کندی
♪♪♫♫♪♪♯ یعنی که غمگینم اما تو می خندی ♪♪♫♫♪♪♯
دستای من سرده یعنی که پر دردم
یعنی دلم میخواد پیش تو بر گردم
به عشق تو قسم به جون تو
می میرم واسه چشمای قشنگت
به جون تو بدون تو می میرم
واسه چشمای قشنگت
♪♪♫♫♪♪♯ به عشق تو به جون تو ♪♪♫♫♪♪♯
می میرم واسه چشمای قشنگت

♪♪♫♫♪♪♯

حمید عسکری قسم

منبع : دانلود آهنگ حمید عسکری قسم

+ دانلود آهنگ حمید عسکری قسم
َعکسهای زمین از آسمان | بهین بلاگ
2 ماه پیش ارسال شده

زنگ تفریح    

عکاسی از زمین با درون از آسمان

هر از چند گاهی، در زنگ تفریح بهین بلاگ به سراغ عکاسی با Drone می‌رویم و به این بهانه، زمین را آسمان می‌بینیم.

بعد از مجموعه اول و مجموعه دوم، این بار هم مجموعه جدیدی از عکس‌های زمین از آسمان را برای شما انتخاب و گردآوری کرده‌ایم.

مثل همیشه، زیر هر عکس می‌توانید اکانت اینستاگرام عکاسی را که عکس را ثبت کرده است ببینید.

پیشنهاد می‌کنیم به این عکس‌ها محدود نشوید و چند دقیقه‌ای را به جستجو در اکانت‌هایی که معرفی شده بپردازید. به احتمال زیاد، حال و هوای خوبی را تجربه خواهید کرد.

مینسک - پایتخت بلاروسمینسک، پایتخت بلاروس (منبع)

مرکز نمایشگاهی - هونگ کونگمرکز نمایشگاهی در هونگ‌کونگ (منبع)

پارک آبی هاواییپارک آبی در هاوایی (منبع)

ایسلندایسلند (منبع)

(منبع)

گوانداراجالا، مکزیک (منبع)

نروژ (منبع)

هواپیمای رها (اسقاط) شده (منبع)

موزه‌ی باستان شناسی، سیسیل (منبع)

هونگ کونگ (منبع)

استرالیا (منبع)

هونگ کونگ (منبع)

نیوجرسی (منبع)

 

برخی از سوالهای متداول درباره بهین بلاگ

بهین بلاگ چیست و چه می‌کند؟

چه درس‌هایی در بهین بلاگ ارائه می‌شوند؟

هزینه ثبت‌نام در بهین بلاگ چقدر است؟

آیا در بهین بلاگ فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

با بهین بلاگ همراه شوید

آیا می‌دانید که فقط با درج نام کاربری و ایمیل خود می‌توانید به جمع بهین بلاگی‌ها بپیوندید؟

اطلاعات ثبت نام

 

+ َعکسهای زمین از آسمان | بهین بلاگ
دانلود آهنگ حمید عسکری منو تو
2 ماه پیش ارسال شده

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ حمید عسکری منو تو

ترانه زیبای منو تو ( آلبوم کما 3 ) با صدای حمید عسکری ♫ با تکست دو کیفیت عالی

Exclusive Song: Hamid Askari – “Man O To” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

jkl دانلود آهنگ حمید عسکری منو تو

متن آهنگ منو تو حمید عسکری

♪♪♫♫♪♪♯

نه مثل تو واسه من پیدا می‌شه
نه مثل من واسه تو ♪♪♫♫♪♪♯
نه هیچکسی مثل من تورو می‌خواد
نه کسی‌ منو مثل تو ♪♪♫♫♪♪♯
نه هیچکسی مثل من دنیاشو میده
تا اینکه برسه به تو ♪♪♫♫♪♪♯
نه هیچکسی مثل من پیدا می‌شه
که بشه همه کس تو

UpMusicTag دانلود آهنگ حمید عسکری منو تو

تا تو نباشی‌ ، نمی‌شه که بشه من
عاشق کسی‌ بشم ♪♪♫♫♪♪♯
که اون تو نباشی‌ نمی‌شه
تا تو نباشی‌ نمی‌شه که بشه من
عاشق کسی‌ بشم ♪♪♫♫♪♪♯
که اون تو نباشی‌ نمی‌شه

♪♪♫♫♪♪♯

حمید عسکری منو تو

منبع : دانلود آهنگ حمید عسکری منو تو

+ دانلود آهنگ حمید عسکری منو تو
دانلود آهنگ حمید عسکری بیا دنبال من
2 ماه پیش ارسال شده

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ حمید عسکری بیا دنبال من

ترانه زیبای بیا دنبال من ( آلبوم کما 3 ) با صدای حمید عسکری ♫ با تکست دو کیفیت عالی

Exclusive Song: Hamid Askari – “Bia Donbale Man” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

cvb دانلود آهنگ حمید عسکری بیا دنبال من

متن آهنگ بیا دنبال من حمید عسکری

♪♪♫♫♪♪♯

تو که میدونی اگه نباشی نمیتونم
حالا دیگه دیگه جونت بسته به جونم
میگی کار دنیاست اگه حالا دوری
نباشی دنیا رو به آتیش میکشونم
عشقمی عاشقتم گل من ♪♪♫♫♪♪♯

هر جا میرم بیا دنبال من♪♪♫♫♪♪♯
آخه تو عزیزی واسه من
خیلی عزیزی
عشقمی عاشقتم گل من
هر جا میرم بیا دنبال من
آخه تو عزیزی واسه من ♪♪♫♫♪♪♯
خیلی عزیزی
تا تو نباشی نمیشه که بشم که بشه
عاشق هیچ کسی غیر خودت ♪♪♫♫♪♪♯
تا تو نباشی نمیشه که بشم که بشه
عاشق هیچ کسی غیر خودت غیر خودت

UpMusicTag دانلود آهنگ حمید عسکری بیا دنبال من
تو که میدونی اگه نباشی نمیتونم
حالا دیگه دیگه جونت بسته به جونم
میگی کار دنیاست اگه حالا دوری ♪♪♫♫♪♪♯
نباشی دنیا رو به آتیش میکشونم
عشقمی عاشقتم گل من
هر جا میرم بیا دنبال من
آخه تو عزیزی واسه من ♪♪♫♫♪♪♯
خیلی عزیزی
عشقمی عاشقتم گل من
هر جا میرم بیا دنبال من
آخه تو عزیزی واسه من
خیلی عزیزی ♪♪♫♫♪♪♯
تا تو نباشی نمیشه که بشم که بشه
عاشق هیچ کسی غیر خودت
تا تو نباشی نمیشه که بشم که بشه
عاشق هیچ کسی غیر خودت غیر خودت

♪♪♫♫♪♪♯

حمید عسکری بیا دنبال من

منبع : دانلود آهنگ حمید عسکری بیا دنبال من

+ دانلود آهنگ حمید عسکری بیا دنبال من
دانلود آهنگ حمید عسکری به عشق تو
2 ماه پیش ارسال شده

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ حمید عسکری به عشق تو

ترانه زیبای به عشق تو ( آلبوم کما 3 ) با صدای حمید عسکری ♫ با تکست دو کیفیت عالی

Exclusive Song: Hamid Askari – “Be Eshghe To” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

jhjh دانلود آهنگ حمید عسکری به عشق تو

متن آهنگ به عشق تو حمید عسکری

♪♪♫♫♪♪♯

من به جز عشق تو عشقی رو عشق نمیدونم و
♪♪♫♫♪♪♯فقط معنی عشق رو تو چشم تو میخونم و ♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ حمید عسکری به عشق تو

♪♪♫♫♪♪♯زندگی بی تو هرگز به عشق عشق تو زنده ام و عشق تو واسم همه چیزم و نبودن تو واسم مرگه ♪♪♫♫♪♪♯
من به جز عشق تو عشقی رو عشق نمیدونم و فقط معنی عشق رو تو چشم تو میخونم و زندگی بی تو هرگز
همه ی دنیا رو گشتم تا تو رو پیدا کنم تو نباشی نمیشه عشقی دیگه پیدا کنم
پس ازم نگیر نگاتو پس نگیر ازم صداتو جونمو میدم برا تو میمیرم
به عشق عشق تو زنده ام و عشق تو واسم همه چیزم و نبودن تو واسم مرگه
♪♪♫♫♪♪♯من به جز عشق تو عشقی رو عشق نمیدونم و ♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ حمید عسکری به عشق تو
♪♪♫♫♪♪♯فقط معنی عشق رو تو چشم تو میخونم و زندگی بی تو هرگز ♪♪♫♫♪♪♯
به عشق عشق تو زنده ام و عشق تو واسم همه چیزم و نبودن تو واسم مرگه
من به جز عشق تو عشقی رو عشق نمیدونم و فقط معنی عشق رو تو چشم تو میخونم

♪♪♫♫♪♪♯

حمید عسکری به عشق تو

منبع : دانلود آهنگ حمید عسکری به عشق تو

+ دانلود آهنگ حمید عسکری به عشق تو
شبکه اجتماعی انسانی (تعریف و تاریخچه)
2 ماه پیش ارسال شده

تاریخچه شبکه اجتماعی انسانی و تعریف آن

معمولاً با شنیدن اصطلاح شبکه اجتماعی یا Social Network به یاد پلتفرم‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک و اینستاگرام و نرم افزارهای پیام رسان مانند واتس اپ و تلگرام می‌افتیم.

اما مهم است که به خاطر داشته باشیم هم شبکه و هم تعامل اجتماعی قبل از ظهور و توسعه تکنولوژی دیجیتال هم وجود داشته‌اند و می‌توان گفت شبکه های اجتماعی انسانی حتی از دوران غارنشینی و شکار و صیادی، همراه ما انسان‌ها بوده‌اند.

این درس به بررسی جنبه‌ی غیردیجیتال شبکه های اجتماعی یعنی ارتباطات اجتماعی انسانها می‌پردازد.

درک بهتر مفهوم شبکه های اجتماعی باعث می‌شود پلتفرم‌های اجتماعی و دینامیک آن‌ها را هم بهتر درک کنیم و بتوانیم از آن‌ها بهتر استفاده کنیم.

آن‌چه در ادامه می‌خوانید:

  تعریف شبکه اجتماعی

  تاریخچه شبکه های اجتماعی

  برخی از دانشمندان حوزه شبکه اجتماعی

  رابطه دانش شبکه های اجتماعی با نرم‌افزاری که ما می‌شناسیم چیست؟

تعریف شبکه اجتماعی

یکی از تعریف‌های ساده اما بنیادی شبکه اجتماعی به صورت زیر است:

تعریف شبکه اجتماعی

شبکه اجتماعی، مجموعه‌هایی از الگوهای رابطه بین دو یا چند عضو است.

این رابطه‌ها با هدف تبادل اطلاعات و حل مسئله شکل می‌گیرند و دوام نسبی دارند.

البته اگر علاقه‌مند به مطالعه تعریف‌های دقیق‌تر و آکادمیک‌تر باشید می‌توانید به کارهای کسانی مانند مارک گرانووتر (Mark Granovetter) یا جان بارنز (John Barnes) مراجعه کنید.

چون محققان و روانشناسان اجتماعی ترجیح می‌دهند از واژه‌های دقیق‌تری استفاده کنند. مثلاً به جای عضو از اصطلاح کنش‌گر (Actor) استفاده می‌کنند. این اصطلاح به ما یادآوری می‌کند که شبکه های اجتماعی فقط بین انسان‌ها وجود ندارند و می‌توانند بین مجموعه‌های انسانی (مثلاً شرکت‌ها و سازمان‌ها) هم وجود داشته باشند.

دوام نسبی هم اصطلاح دقیقی نیست. اما برای هدف ما در این درس کافی است:

این‌که شما یک نفر را در یک مهمانی ببینید و چند دقیقه با او صحبت کنید، معمولاً به عنوان شکل گیری پیوند اجتماعی در نظر گرفته نمی‌شود؛ چون این ارتباط بسیار کوتاه‌مدت است.

اما اگر شماره تلفن‌های خود را رد و بدل کنید، می‌توان گفت این رابطه از حد یک تماس لحظه‌ای فراتر رفته و یک پیوند اجتماعی شکل گرفته است؛ هر چند شاید این پیوند هم به صورت جدی یا طولانی ادامه پیدا نکند.

تاریخچه علم شبکه های اجتماعی

همان‌طور که در ابتدای این درس اشاره شد، شبکه های اجتماعی حتی قبل از دوران صنعتی در عصر کشاورزی و شکار هم وجود داشته‌اند.

هر یک از انسان‌ها، شبکه‌هایی از دوستی و رابطه را شکل می‌داده‌اند و در قالب این شبکه‌ها به همکاری و تبادل اطلاعات می‌پرداخته‌اند.

می‌توان گفت آن‌چه امروز به عنوان فرهنگ می‌شناسیم، محصولِ شبکه اجتماعی است؛ چون اگر تعامل و تبادل اطلاعات و تأثیرگذاری انسان‌ها بر یکدیگر از طریق دوستی و آشنایی نبود، الگوهای رفتاری مشابه در یک قوم یا قبیله شکل نمی‌گرفت.

مطالعاتی که طی سال‌های اخیر بر روی قبایل بدوی و زندگی‌ وابسته به شکار در طبیعت انجام شده، وجود شبکه اجتماعی به همان مفهوم مدرنی که ما می‌شناسیم را تأیید می‌کند (نمونه مطالعه اول، نمونه مطالعه دوم).

شبکه های اجتماعی طی قرن‌های اخیر به علت‌ها و انگیزه‌های مختلف مورد توجه محققان قرار داشته‌اند.

شبکه های اجتماعی و تعامل انسان‌ها

در درس‌های تاریخچه پول هم دیدیم که شبکه های اجتماعی میان معتمدین شهرها، باعث به وجود آمدن ارز به جای پول شد.

یا اینکه چگونه شبکه های ارتباطی میان مأموران دولتی، اختراع اسکناس توسط چینی‌ها امکان‌پذیر کرد.

اما همه‌ی این توصیف‌ها در حد کیفی بوده‌اند و تا قرن بیستم، کمتر به شکل دقیق و کمّی و عددی به این مسئله پرداخته شده بود.

جان بارنز (John Barnes) را یکی از نخستین کسانی می‌دانند که نگاهی علمی به شبکه های اجتماعی داشت و با توجه به این‌که مقاله‌ی او در این زمینه در سال ۱۹۵۴ منتشر شد، معمولاً به صورت قراردادی، سال ۱۹۵۴ را شروع شکل‌گیری علم شبکه های اجتماعی در نظر می‌گیرند.

ابتدا بیشتر مطالعات شبکه های اجتماعی در حد ترسیم جامعه نگار یا گراف اجتماعی (Sociogram) بود.

اما توسعه نظریه گراف‌ها و افزایش قدرت کامپیوترها و امکانات محاسباتی باعث شد که دانش تحلیل شبکه های اجتماعی به شدت گسترش یابد و ابزارهای عددی و ریاضی بسیاری به آن افزوده شود.

سوسیوگرام برای نمایش ارتباطات داخل یک شبکه اجتماعی

برخی از دانشمندان مطرح در حوزه شبکه های اجتماعی

نمی‌توان به سادگی فهرستی جامع و مانع از دانشمندان حوزه‌ی شبکه های اجتماعی تنظیم کرد.

اما در این‌جا چند نمونه از مشهورترین و شناخته‌شده‌ترین دانشمندان این حوزه را فهرست می‌کنیم که مطالعه و جستجو درباره‌ی آنان می‌تواند راه را برای شناخت دیگر فعالان این حوزه نیز هموار کند:

گرانووتر (Granovetter)

گرانووتر جامعه شناس و متولد ۱۹۴۳ است و در دانشگاه استنفورد تدریس کرده است.

فعالیت‌های علمی او طی سال‌های اخیر – به خاطر سن بالا – کمتر شده، اما مقاله‌های متعددش طی دهه‌های گذشته (از جمله مقاله‌ای که در سال ۱۹۷۳ در طبقه‌بندی ارتباطات اجتماعی در شبکه های اجتماعی منتشر کرد) باعث شده که او را از جمله بنیان‌گذاران علم شبکه های اجتماعی بدانند.

  مقاله کلاسیک گرانووتر درباره شبکه های اجتماعی ]

کریستاکیس (Christakis)

نیکولاس کریستاکیس، پزشک و جامعه‌شناس است و مخاطبان عمومی او را معمولاً به واسطه‌ی کتاب Connected که در سال ۲۰۱۱ منتشر شد می‌شناسند.

بسیاری از مطالعات و تحقیقات او (از جمله کتاب Connected) با همکاری دوستش جیمز فاولر (James Fowler) انجام شده‌اند و هنوز هم تیم‌های تحقیقاتی متعددی با سرپرستی او در زمینه‌ی شبکه های اجتماعی فعالیت می‌کنند.

کریستاکیس سخنرانی‌های بسیاری هم در این زمینه دارد و پیدا کردن مقاله‌ها و سخنرانی‌های او در وب دشوار نیست.

آلبرت باراباشی (Albert-László Barabási)

آلبرت باراباشی از جمله بزرگترین متخصصان زنده در زمینه شبکه هاست. او که رشته‌ی اصلی‌اش فیزیک بوده است، امروز بیشتر به خاطر نظریه شبکه ها شناخته می‌شود.

از جمله ویژگی‌های ارزشمند باراباشی، این است که ضمن توسعه‌ی نظریه‌ی شبکه‌ها در تخصصی‌ترین بخش‌های آن، در نوشتن آثار عمومی عامه فهم در زمینه‌ی شبکه ها هم استاد است.

کتاب‌های Linked و Bursts از جمله کتابهایی هستند که مطالعه‌ی آن‌ها به همه‌ی علاقه‌مندان نظریه شبکه ها (Network Theory) توصیه می‌شود.

رابطه دانش شبکه های اجتماعی با نرم‌افزاری که ما می‌شناسیم چیست؟

احتمالاً خودتان هم باید بتوانید در مرحله، پاسخ سوال بالا را حدس بزنید.

آن‌چه ما به عنوان اینستاگرام و فیس بوک و توییتر می‌شناسیم، ابزارهای دیجیتال برای توسعه شبکه های اجتماعی هستند.

البته چون در ادبیات روزمره کمتر با دانش شبکه های اجتماعی کار داریم، معمولاً‌ همان اصطلاح شبکه های اجتماعی را برای این ابزارها به کار می‌بریم.

این را هم می‌دانیم که در کشورمان رایج است که بسیاری از رسانه‌ها، مسئولان و قانون‌گذاران به همه چیز فضای مجازی می‌گویند. بنابراین تا زمانی که در ایران صحبت می‌کنید، می‌توانید با خیال راحت هر زمان تفاوت اصطلاحات تخصصی این حوزه را به خاطر نداشتید، از اصطلاح فضای مجازی به جای اینترنت، مودم، وب، موبایل، علم شبکه های اجتماعی، تلگرام، اینستاگرام، کریستاکیس،‌ باراباشی و سایر نام‌های مرتبط استفاده کنید. 

بعد از خواندن این درس چه کار کنم؟

  می‌توانید با مطالعه درس تحلیل شبکه های اجتماعی مطالعه مجموعه درس‌های شبکه های اجتماعی را ادامه دهید.

  می‌توانید به سراغ درس شبکه سازی در زندگی و کسب و کار بروید و جنبه‌های مهارتی شبکه سازی را – به جای جنبه‌های تکنیکی آن – ادامه دهید.

 

برخی از سوالهای متداول درباره بهین بلاگ

بهین بلاگ چیست و چه می‌کند؟

چه درس‌هایی در بهین بلاگ ارائه می‌شوند؟

هزینه ثبت‌نام در بهین بلاگ چقدر است؟

آیا در بهین بلاگ فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

با بهین بلاگ همراه شوید

آیا می‌دانید که فقط با درج نام کاربری و ایمیل خود می‌توانید به جمع بهین بلاگی‌ها بپیوندید؟

اطلاعات ثبت نام

 

ترتیبی که گروه بهین بلاگ برای خواندن مطالب سری شبکه های اجتماعی به شما پیشنهاد میکند:

سری مطالب حوزه شبکه های اجتماعی

+ شبکه اجتماعی انسانی (تعریف و تاریخچه)
شبکه سازی برای زندگی و کسب و کار
2 ماه پیش ارسال شده

تمرین دارد    حمایت اجتماعی    مختص کاربر ویژه    

اهداف و انتظارات آموزشی بهین بلاگ در این درس

کد درس: ۶۴۳۴۳

پیش نیاز مطالعه درس شبکه های اجتماعی از دوستان عزیز بهین بلاگی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس:

  • بتوانند مفهوم شبکه سازی را شرح دهند.
  • بتوانند توضیح دهند که نگاه به شبکه سازی در طول زمان چگونه تغییر کرده است.
  • با مرور فعالیت‌های گذشته‌ی خود، جدی‌ترین تلاش‌های شبکه سازی خود را مرور کرده و نتایج آن تلاش‌ها را در زندگی امروز خود تشخیص دهند و بیابند.

فشار ذهنی هنگام مطالعه

نیاز به مشارکت شما

کسب و کار

زندگی

شبکه سازی برای کسب و کار و زندگی اجتماعی

نمی‌توانیم بگوییم شبکه سازی از چه زمانی وارد مجموعه دغدغه‌ی ما انسان‌ها شده است.

اما این را می‌دانیم که زمانی که شبکه سازی در کسب و کار یا شبکه سازی تجاری برای نخستین بار مورد توجه قرار گرفت، بیشتر به عنوان ابزاری برای کاریابی و پیدا کردن شغل در نظر گرفته شد.

وقتی گرانووتر در دهه ۷۰ میلادی مقاله‌ی کلاسیک خود را درباره اهمیت شبکه های اجتماعی انسانی منتشر کرد، برای این‌که بگوید یک شبکه سازی مفید انجام شده، به این نکته توجه داشت که شبکه ارتباطی به پیدا کردن شغل یا بهبود موقعیت شغلی کمک کرده است.

همچنین شبکه سازی زمانی غیرمفید در نظر گرفته می‌شد که کاریابی به کمک آن امکان‌پذیر نباشد.

در نخستین کاربردهای اصطلاح شبکه‌سازی، به این مفهوم به عنوان ابزاری برای کاریابی و ارتقاء شغلی نگاه می‌شد. ابزاری که کمک می‌کرد شانس شما در میان انبوه داوطلبان بالقوه‌ی یک موقعیت شغلی، برای رسیدن به آن موقعیت افزایش یابد.

می‌توانیم بگوییم آن‌چه امروز در لینکدین (Linkedin) می‌بینیم، شکلِ دیجیتالِ تصورِ کلاسیک از شبکه سازی برای کاریابی و ارتقاء شغلی است: یک شبکه اجتماعی برای شبکه سازی مختص افراد حرفه‌ای و فعالان حرفه‌های مختلف.

شبکه سازی به عنوان ابزاری برای توسعه کسب و کار

طی دو دهه‌ی اخیر، شبکه سازی از شکل ابزار فردی برای کاریابی و پیشرفت شغلی به شکل یک ابزار سازمانی درآمد.

شبکه سازی (Business Networking) در فهرست وظایف مدیران کسب و کار قرار گرفت.

وقتی از مهارت فروش صحبت می‌شد، مهارت شبکه سازی هم به عنوان یکی از مهارتهای کلیدی فروشندگان حرفه‌ای مطرح می‌شد.

کتاب‌های متعددی هم درباره‌ی شبکه سازی منتشر شد.

داین دارلینگ کتاب راهنمای ضروری شبکه سازی (The Networking Survival Guide) را منتشر کرد و ویرایش بعدی آن هم منتشر شد.

براین تایر کتاب نتورکر یک دقیقه‌ای (The One Minute Networker) را منتشر کرد و کتابش در فهرست پرفروش‌ها قرار گرفت.

انتشارات هاروارد هم برای این‌که از جریان عقب نماند، کتاب Pull را درباره شبکه سازی منتشر کرد.

هر کتاب جدیدی در زمینه شبکه سازی با استقبال بازار روبرو می‌شد انبوه کتابهایی که در این زمینه منتشر شده و می‌شود، گواه این مدعاست.

با مرور کتابها و مقالات شبکه سازی در دهه‌های اخیر، به نظر می‌رسد که شبکه سازی به عنوان ابزاری برای کاهش اصطکاک‌های سازمانی و نیز غلبه بر فرایندهای بروکراتیک رسمی و ایجاد نوعی مزیت رقابتی انسانی در ساختار مکانیکی کسب و کارها مطرح بوده [و هست].

شبکه سازی این وعده را در دل خود داشت که می‌توانید با ایجاد ارتباط موثر، مسیر رشد و موفقیت را سریع‌تر از دیگرانی که صرفاً به تلاش و فعالیت تخصصی مشغول هستند طی کنید.

در این دوره به تدریج، جلسه‌ها و دیدارها و مهمانی‌ها (و به اصطلاح تخصصی‌تر: Event‌ها)ی بسیاری با عنوان شبکه سازی یا نتورکینگ شکل گرفتند.

دوره‌های آموزشی مهارت شبکه سازی هم شکل گرفتند که هنوز هم ادامه دارند.

سرفصل‌های این دوره‌ها بسیار متنوع بوده و هست. در اینجا نمونه‌‌هایی از مهارت‌های مرتبط با شبکه سازی را فهرست کرده‌ایم:

  یافتن شبکه‌ها، گروه‌ها و انجمن‌های حرفه‌ای و عضویت در آن‌ها

  آماده شدن برای حضور در یک جلسه با هدف شبکه سازی

  اتیکت و تشریفات برای حضور موثرتر در جلسات

  آماده کردن معرفی‌های کوتاه برای ایجاد ارتباط (Pitch Preparation)

  حرفه‌ای گری و این‌که چه کنیم تا حرفه‌ای به نظر برسیم

  آماده کردن Package برای جلسات (هدایا و سندهای فیزیکی برای ارائه به دیگران)

  اصول پیگیری (Follow-up) در شبکه سازی (بعد از دیدار چه کنیم)

  حفظ و نگهداری شبکه های دوستی و حرفه‌ای

  حریم شخصی در شبکه سازی و مدیریت شبکه ها

شبکه سازی و حمایت اجتماعی

حمایت اجتماعی واژه‌ی جدیدی نیست.

اما مطالعاتی که در زمینه‌ی رابطه‌ی حمایت اجتماعی و سلامت انجام شد، به تدریج کمک کرد تا شبکه سازی در کنار ابزاری برای کسب و کار، به ابزاری برای دستیابی به حمایت اجتماعی هم مطرح شود.

گسترش تحقیقاتی که نقش حمایت اجتماعی را در سلامت تأیید می‌کردند، جایگاه شبکه سازی را از ابزاری برای کسب منافع اقتصادی به ابزاری برای ارتقاء سلامت تغییر داد.

این تغییر نگرش باعث شد که شبکه سازی از فضای محدود کسب و کار خارج شده و وارد زندگی روزمره و فضای شخصی زندگی انسان‌ها هم بشود.

شبکه سازی و شبکه های اجتماعی دیجیتال

حتماً می‌توانید حدس بزنید که در این شرایط، ظهور و توسعه نرم افزارهای شبکه های اجتماعی چگونه توانستند مورد استقبال علاقه‌مندان به شبکه سازی قرار بگیرند.

به نظر می‌رسید همه‌ی آن‌چه برای شبکه سازی حرفه‌ای و شبکه سازی شخصی و ایجاد رابطه عاطفی و برندسازی و توسعه ارتباطات لازم بود، با هزینه‌ای بسیار اندک و نزدیک به صفر، در اختیار همگان قرار گرفته است.

توسعه رسانه ها و پلتفرم های اجتماعی پیامدهای مثبت و منفی بسیاری در حوزه‌ی شبکه سازی داشت.

از میان این پیامدها، دو مورد در بهین بلاگ برای ما مهم‌تر است:

پیامد مثبت: کاهش و کم‌رنگ شدن موانع و هزینه‌های شبکه سازی

این پیامد نیاز به توضیح چندانی ندارد. در اختیار داشتن یک گوشی موبایل برای این‌که شما بتوانید به مجموعه‌ی گسترده‌ای از انسان‌ها دسترسی پیدا کنید کافی است.

مجموعه‌ای که قبلاً یا اساساً در دسترس شما نبودند و یا هزینه‌‌ی دسترسی به آن‌ها بالا بود (هزینه شامل پول و زمان و سایر منابع مورد نیاز)

پیامد منفی: کم توجه شدن به مهارت‌ها و آموزش‌های مورد نیاز در زمینه شبکه سازی

با وجودی که امروز بیش از هر زمان دیگری درباره‌ی هر موضوعی که تصور کنید، عرضه و تقاضا برای دوره و کلاس و درس و وجود دارد، به نظر می‌رسد جستجوی آموزش‌های مهارتی مرتبط با شبکه سازی به اندازه‌ی گذشته رواج ندارد.

شاید بتوان گفت جای مهارت شبکه سازی را بحث‌های دیگری – مانند بحث‌های زیر – گرفته‌اند:

  • برندسازی شخصی به کمک شبکه های اجتماعی
  • اصول حضور در فضای آنلاین
  • جذب مخاطب در اینستاگرام و تلگرام
  • استفاده از شبکه های اجتماعی برای کسب درآمد
  • تولید محتوا برای جذب مخاطب
  • استراتژی محتوا برای شبکه های اجتماعی

عنوان‌های بالا همگی مفید هستند و مهم است که آن‌ها را بشناسیم و بیاموزیم.

اما به نظر می‌رسد فرض بر این است که اصل مهارت شبکه سازی با نرم افزارها و ابزارهای شبکه سازی در اختیار همه قرار دارد و حالا باید تکنیک‌ها و مهارت‌های جانبی و مکمل را بیاموزیم.

اهمیت شبکه سازی

ناآشنا بودن با جزئیات مهارت شبکه‌سازی، باعث شده که بار روانی و فشار شبکه های اجتماعی برای بسیاری از ما زیاد و حتی غیرقابل تحمل باشد.

به بیان دیگر، به جای اینکه شبکه های اجتماعی برای ما حمایت اجتماعی و سلامت به ارمغان بیاورند، فشار اجتماعی و استرس به همراه داشته‌اند.

مجموعه درس‌های حمایت اجتماعی در بهین بلاگ، بهانه‌ی خوبی هستند تا درباره‌ی اصول، تکنیک‌ها و قوانین شبکه سازی بیشتر حرف بزنیم و مهارت خود را در این زمینه افزایش دهیم.

تجربه‌های شما در شبکه سازی چیست؟

اصلاً آیا به عنوان یک مهارت به آن نگاه کرده‌اید؟ چه نکاتی را در شبکه سازی به تجربه آموخته‌اید که فکر می‌کنید اگر دیگران به آن‌ها توجه کنند، انرژی کمتری برای شبکه سازی صرف می‌کنند و دستاوردهای بیشتری کسب می‌کنند؟

 

برخی از سوالهای متداول درباره بهین بلاگ

بهین بلاگ چیست و چه می‌کند؟

چه درس‌هایی در بهین بلاگ ارائه می‌شوند؟

هزینه ثبت‌نام در بهین بلاگ چقدر است؟

آیا در بهین بلاگ فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

با بهین بلاگ همراه شوید

آیا می‌دانید که فقط با درج نام کاربری و ایمیل خود می‌توانید به جمع بهین بلاگی‌ها بپیوندید؟

اطلاعات ثبت نام

 

ترتیبی که گروه بهین بلاگ برای خواندن مطالب سری حمایت اجتماعی به شما پیشنهاد میکند:

سری مطالب حوزه حمایت اجتماعی

+ شبکه سازی برای زندگی و کسب و کار
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت بهین بلاگ محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت قدرت گرفته از : بک لینکس